毎日、牛乳を飲む人より　毎日牛乳を配る人の方が健康になる（下やん語録⑲）

下やん（下川浩二）の筆文字から紹介します。

この言葉のとおり、サプリや薬にばかり頼る
ことより、身体を動かす方が「健康」になる。
ということです。

理屈より行動です。