悩みは言葉にした瞬間、小さくなる（腰塚勇人）

腰塚勇人さんの著書『今こそ大切にしたい共育』から紹介します。
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以前、腰塚さんが訪問した学校に掲示されていた言葉だそうです。

腰塚さん
「本当に言葉のとおりです。
一人で抱え込まなくても誰かに相談する人がいたら軽くなる。

そう簡単に人に悩みを打ち明けられない。という人もいるでしょう。
でも、そのままの自分の気持ちを分かってくれる人がいる。
受け止めてくれる人がいる。
自分の立場に立ってくれる人がいる。
そういう人が一人でも二人でもいてくれたら勇気が湧きます。
未来は変わります。

安心できるし、素直になれます。
だからこそ、勇気を出して言ってみて欲しいのです。
『今悩んでる』って。」

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悩んでいるって言えるような学校・家庭になればいいですね。