かなり頑張っている人（いい言葉は人生を変える）

それぞれの項目を実行できている人はしんどくなる時が多いと思います。
頑張りすぎずに、時には肩の力を抜いてください。
そうしないと倒れてしまいますよ。
人間すべてを完璧にやる人はいないんだから